ALIMENTAÇÃO MUSCULAÇÃO E CIA

Giovana Guido: Perfil e Dicas

Quem é Giovana Guido?

A Giovana tem um excelente currículo como atleta e nutricionista, se tem uma pessoa que entende do assunto é a Giovana, confira o currílo dela logo abaixo:

Graduada em Nutrição pela Universidade São Judas Tadeu;
Especialista em Nutrição Clínica & Metabolismo e Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho;
Responsável pela nutrição dos atletas profissionais do Paulista F.C. de Jundiaí, nutricionista da Confederação Brasileira de Kickboxing e da equipe de Muay Thai GIBI THAI em SP;
Possuia um quadro semanal no Programa Futebol Esporte Show com Marcel Capretz, do canal SBT Regional – “Pergunte à nutricionista Giovana”;
Atleta IFBB BIKINI Fitness – São Paulo;
IFBB BIKINI FITNESS – competidora – Campeã Paulista OVERALL 2014 & Vice Campeã Brasileira 2014 e 11ª Ranking Mundial de 2014;
Atleta da GT NUTRITION USA – Team USA;
Capacitada em Musculação pela FPA/SP;
Patrocinada pela GT NUTRITION;
Escritora – artigos para site/blogs/revistMUSCULAR
is e produção de livros digitais;
Palestrante;

Quais são os livros que a Giovana Guido escreveu?

Confira abaixo os livros que a Giovana escreveu e veja qual você mais gosta.

100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular

Se você está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”, então este livro vai mudar sua vida.

Escrito por Giovana Guido, Atleta Fitness e autora de dezenas de artigos em várias publicações e dezenas de vídeos sobre nutrição.

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares.
– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.
– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!
– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável
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Acelere Seu Metabolismo

Programar suas refeições, treinos e suplementação, vai fazer com que seu metabolismo fique mais organizado e funcione bem melhor – facilitando a queima de gordura, recuperação e construção de tecidos magros, assim, sua saúde irá melhorar e seus objetivos estéticos serão alcançados rapidamente.

Então, nada melhor do que começar do zero e arrumar o seu metabolismo para que todas as ações tenham mais eficácia. Por exemplo, você sabia que a cafeína pode elevar seu metabolismo e queimar até 25% mais calorias por 3 horas ???

Então eu criei um livro, que é um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo”, e tem uma sugestão de programação (que você poderá adaptar ao seu cotidiano – coloquei sugestões de horários, mas só como exemplo ilustrativo, você pode remanejar para sua rotina) e com o passar dos dias você notará uma melhora nos resultados (assim como em sua disposição, saúde e bem estar) !!!

E ainda recebe um livro com as melhores receitas!
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Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes

Neste programa a Giovana Guido, Atleta Fitness, orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos.

Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos. Neste programa avançado, que inclui vários bônus, você irá aprender a montar sua dieta perfeita sem ajuda.

Aqui ficam todos os livros incluídos no programa:

– Livro Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Aumento de Massa Muscular
– Photobook com Receitas Para Ganho de Massa
– Guia de Alimentos e Suplementos Para Aumento de Massa Muscular
– Cardápios Hipertrofia
– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
– Guia Acelere Seu Metabolismo Todo o Dia

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Combata a Celulite

Independente das causas que levam você a ter celulite, todas elas podem ser melhoradas fazendo com que no final você consiga combater e eliminar a celulite para sempre de forma natural!

Ela como Fisiculturista precisa eliminar totalmente a celulite antes das competições, por isso ela precisou estudar a fundo todos os métodos que eliminam a celulite.

Ela experimentou quase tudo o que você possa imaginar e analisou cuidadosamente todos os resultados no próprio corpo. E por isso ela pode ajudar você e explicar exatamente como ela faz para eliminar a celulite do seu corpo e como ela se previne durante todo o ano para que a Celulite não reapareça.

Este Produto tem:
10 Vídeo Aulas
1 Livro de Receitas Para Combater a Celulite

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Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular

O “Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular” é um programa que explica de forma simples e rápida, como montar sua própria dieta para ganhar massa muscular.

Criado por Giovana Guido, Atleta Fitness BIKINI, o livro explica as seguintes matérias:

– Como Funcionam os Músculos no Seu Corpo… E o que faz com que eles cresçam.
– A Importância de Conhecer os Macronutrientes… E o nutriente secreto que é obrigatório em qualquer dieta.
– Os Erros Que Você Está Cometendo… Enquanto não terminar com esses erros, nunca conseguirá o corpo que deseja.
– Os Melhores Alimentos Para Ganhar Massa… E porque você deve basear sua dieta neles.
– Os Melhores Suplementos… E vai deixar de ser enganado por propagandas sensacionalistas.
– Como Estruturar Seu Pré e Pós Treino… As 2 refeições mais importantes do dia.
– Como Fazer Sua Dieta Sozinho… Seguindo alguns passos simples e rápidos

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Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Se você está tentando há tempos emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quão enganador esse mercado do emagrecimento é…

Foi por isso que ela criou um livro de receitas simples, econômicas, saudáveis e saborosas.

Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:
– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
– Como estruturar sua dieta corretamente
– Quais os suplementos que realmente funcionam
– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo

Além disso, ainda recebe como bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”

Experimente as receitas durante 30 dias e, se não vir resultados, terá todo seu dinheiro reembolsado. Sem questões!

RECEITAS PARA EMAGRECIMENTO E DEFINIÇÃO MUSCULAR

Shakes Anabólicos

Os Shakes têm vários benefícios para quem procura aumentar a massa muscular:
– São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível
– Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
– São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
– Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

A Giovana Guido, Campeã Paulista e Vice Campeã Brasileira de Fitness BIKINI, usa whey protein na dieta, pois ele acelera os resultados.

Neste livro, você encontra 15 Shakes Pré-Treino e 15 Shakes Pós-Treino para quem procura ganhar massa muscular.

Todos os Shakes são feitos com Whey Protein, para acelerar os resultados.
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Shakes Para Emagrecimento

Os Shakes têm vários benefícios para quem procura emagrecer:
– São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível
– Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
– São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
– Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

A Giovana Guido, Campeã Paulista e Vice Campeã Brasileira de Fitness BIKINI, usa whey protein na dieta, pois ele acelera os resultados e permite queimar gordura e deixar o corpo bonito.

Neste livro, você encontra 15 Shakes Pré-Treino e 15 Shakes Pós-Treino para quem procura emagrecer.

Todos os Shakes são feitos com Whey Protein, para acelerar os resultados.
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- Acompanhe Giovana Guido no site: http://bit.ly/top_giovana_guido

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